Mini-Klimaanlage, Armdusche und Eisbonbons: Tipps gegen die Hitze

Gegen das Schwitzen und die Hitze scheint man dieser Tage fast machtlos zu sein. Und sicherlich wird das auch in den kommenden Tagen noch so sein. Hier gibt es ein paar außergewöhnlichere Tipps gegen die Hitze in Büro und Behandlungszimmer

VON TIMO SCZUPLINSKI

Außer genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen (zuckerarme Getränke!), morgens zu lüften und den Ventilator im Dauerbetrieb zu haben, gibt es aber noch ein paar mehr Tricks, wie man der Hitze ein wenig entgegensetzen kann. Deshalb haben wir ein paar ausgefallenere Hitze-Tipps gesammelt. Vier kleine Ideengeber – einen Versuch ist ja vielleicht wert.

4 etwas ausgefallenere Tipps gegen die Hitze

Mini-Klimaanlage selber bauen
Wer Zeit hat und einen Eisschrank in der Nähe hat, kann eine Mini-Klimaanlage selbst bauen: Wie es geht? Eine Plastikflasche bis zur Hälfte mit Wasser füllen und in den Eisschrank stellen. Wenn das Wasser gefroren ist, die Flasche direkt vor den Ventilator stellen (am besten auf eine Untertasse, um Kondenswasser aufzufangen). Das kühlt die Luft zusätzlich – zwar nicht für den gesamten Raum, aber in unmittelbarer Nähe des Ventilators.

Eiskalte Bonbons
Eis schmilzt gerade bei diesen Temperaturen besonders schnell. Länger von einem kleinen kühlen Genuss hat man etwas, wenn man Weintrauben oder Gummibärchen einfriert und später als eiskaltes Bonbons lutschen kann.

Kalte Armdusche
Kaltes Wasser für einige Sekunden über Arm- und Handgelenke laufen lassen. Das bringt das Herz-Kreislaufsystem wieder auf Trab und man fühlt sich direkt etwas frischer und weniger schwitzig.

Kühlpacks für die Füße
Wer zwischendurch die Gelegenheit hat, die Schuhe auszuziehen, könnte sie etwa unter dem Schreibtisch auf ein paar Kühlpacks legen. Das funktioniert als Klimaanlage für den ganzen Körper. Als Kühlpack kann man in dem Fall auch eine Wärmflasche mit kaltem Wasser auffüllen und als Fußablage nutzen.

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